為了推廣樂齡健康運動及北投在地溫泉資源,臺北市北投區健康服務中心結合國立臺北護理健康大學長期照護系及春天酒店,號召北投區樂齡長者一起體驗「浸北投。氧樂多」-銀髮樂齡溫泉有氧活動,將水中有氧運動與北投在地的好溫泉結合,讓樂齡長者在安全環境的條件下體驗完全不同以往的水中健康運動,真正達到有氧運動+溫泉水療快樂多的「浸北投。氧樂多」課程體驗。

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春天酒店近於北投大磺嘴源頭,其溫泉為日本號稱『帝王泉』的白磺溫泉,泉質為弱酸性純泉,平均溫度約38~42度,酸鹼值在PH4-5。因白磺泉呈乳白色,而有牛奶湯之稱,又因對皮膚病,美容具有療效,又有美人湯之名。這次樂齡長者溫泉有氧體驗活動,特別在北投溫泉區最有盛名的春天酒店露天風呂進行,春天酒店露天風呂計有九種溫泉SPA湯池,每個湯池皆有不同功能及特色,包括親子戲水浴池、浮浴、冷水浴、石板浴、八角靜態池、氣泡浴、寢浴、衝擊浴、靜態池等。活動藉由體驗溫泉特性與水療運動,可以增進體能並促進血液循環、舒緩肌肉減輕痠痛,更能透過溫熱的水流衝擊而能加強身體局部循環的作用,真正讓樂齡長者養身、快樂、活力多,而能達到「預防延緩失能靠自己,健康有GO讚」的活動目的!!

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活動說明:

主辦單位:臺北市北投區健康服務中心

協辦單位:國立臺北護理健康大學長期照護系、春天酒店

活動時間:/9/20 (五)9:00~11:00
活動對象:北投區65歲以上樂齡長者,約60位
活動地點:北投春天酒店 露天風呂
活動帶領:國立臺北護理健康大學長期照護系 專業老師全程教學
活動流程:
09:00~09:20 報到換裝
09:20~10:50 有氧運動+溫泉水療體驗 (露天風呂分區進行)
10:50~11:30 活動完成,換裝用餐