你是隱形眼鏡一族嗎?你知道如何正確摘下隱形眼鏡嗎?專家給出四句訣,手洗淨、手擦乾、向上看、向下滑,簡單四步驟,方便又安全。

很多人隱形眼鏡戴久了,眼睛乾乾紅紅不舒服,長時間配戴又怕眼鏡拔不下來;其實一個小動作,可以減少對眼睛的傷害。

仔細研究一下,你平常是怎麼把隱形眼鏡拔下來?很多人用拇指和食指,往中間一滑,就在眼球正中處,把鏡片給「抓」下來,殊不知這個無意中養成的習慣,很可能就是讓眼睛更不舒服的原因。

專家傳授一個拔隱形眼鏡的小秘訣。手一定要洗淨、手必須完全擦乾、眼睛向上看、手指按著鏡片向下方滑動,避開瞳孔,減少鏡片和眼球摩擦,就能輕易取下鏡片,更安全、更保護眼睛。

雙十連假到了,台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系系主任賴裕源提醒,外出旅遊是隱形眼鏡族最易出狀況的危險時段,他舉出旅遊四大地雷,提醒大家多小心,別誤踩地雷。

地雷一,超時配戴。隱形眼鏡戴太久是最常見問題,尤其碰到起早趕晚,隱形眼鏡黏在眼睛上動輒10小時,還有人偷懶,晚上睡覺也不拿下來,眼睛缺氧造成紅眼、乾澀,嚴重時甚至角膜破皮、發炎。

地雷二,清潔保養不當。在衛生清潔環境不佳的旅遊地點或忘記帶清潔保養品,又或者貪圖一時方便,跳過該有的清潔保養程序,萬一細菌感染,有可能導致角膜、結膜發炎,國際上曾有因嚴重感染最後移植角膜的案例。

地雷三,氣候影響。國外環境可能又乾燥、氣溫變化又大,影響隱形眼鏡配戴狀況;市面上常見高含水量水膠材質隱形眼鏡,因含水量高所以剛配戴時很舒服,但在乾燥環境中,戴一段時間後就可能吸取眼睛淚液,導致眼睛更乾澀。

地雷四,搭飛機配戴。搭飛機戴隱形眼鏡是NG行為,機艙內空氣乾燥,隱形眼鏡戴久,眼睛容易不適或紅腫。

賴裕源建議出外旅遊以日拋隱形眼鏡為首選,市面軟式隱形眼鏡材質有三大類:水膠、矽水凝膠及漸層水梯,含水保濕會影響配戴舒適性、高透氧則與角膜健康有關,選購時以能兼顧含水量及高透氧性的鏡片為佳。此外,各國對隱形眼鏡購買有不同要求,尤其歐、美地區,購買隱形眼鏡需醫師處方,最簡單的方式是攜帶足夠的備用隱形眼鏡,防患未然。