經常久坐的民眾可要小心了!除了容易肥胖、腰酸背痛之外,現在更有研究發現,一天只要坐超過 2 小時,可能會對大腦造成傷害,導致你越坐越笨。

根據英國《獨立報》報導,研究人員以「久坐影響智商」為主題,針對 50 萬名 37 歲至 73 歲的英國人進行調查,結果發現,若每天固定開車時數為 2 、 3 小時以上,對心臟、認知功能都會造成傷害,在那幾小時的時間內腦部活動較不活躍,使得這些人的智商、記憶力下滑程度,較開車時數少的人更快更明顯。

研究結果也發現,若是每日看電視時間超過 3 小時者,可能會因體能活動不足,出現智商與記憶力衰退的狀況,但若長時間面對電腦工作、打電動的人,因大腦是在「接受刺激」,反而能增加大腦功能、提高智商。