為了省電、環保,現在很多人的家中,甚至是路燈,都紛紛將日光燈換成LED燈,不但亮度更亮,使用的壽命也比較長。但美國有研究發現,LED燈雖然省電又明亮,但對人體各方面均有傷害。

美國醫學會(American Medical Association)的專家指出,根據統計,全美國大約有1/10的路燈都改成LED燈了。學會的Maya Babu醫師表示,高強度的LED燈會釋放出大量的藍光,這藍光和3C 產品發出的藍光是一樣的,雖然是人類肉眼看不見的光,但是卻比一般燈光更容易導致夜間眩光的問題發生,除了會讓眼睛感覺不舒服之外,眩光的問題還可能提高發生交通意外的機率。

藍光還會抑制人體褪黑激素的分泌,當褪黑激素的量不足,就會有難以入眠、失眠等睡眠障礙問題,所以常建議睡前不要使用會發出藍光的3C 產品。根據一項調查研究也發現,居住地方夜間時的燈光比較亮,居民的睡眠品質會比較差,睡眠時間也比較少,因此,可以得知夜間燈光對睡眠是有影響的。

不過,也不能因此把LED路燈通通換掉,美國醫學會建議,相關單位應該盡可能使用發出最少藍光的LED路燈,才能降低路人發生眩光的機率,這需要透過藍光強度門檻值來進行管制。同時也建議,LED路燈可以在非尖峰的時段把光線弄得暗一點,而且應該使用燈罩蓋住燈泡,並讓燈光照射在適當的地方,而不是照進住家的臥室裡。