避免孩子近視或惡化,趕孩子出門玩耍、活動就對了!台北市衛生局今(8)日公布針對台北市約6萬名、國小2到4年級學童的追蹤統計結果發現,其中完全不從事戶外活動的學童,比每天戶外活動大於2小時的學童,視力惡化的機會高3成。衛生局強調,戶外活動已證實有助於降低近視發生率及延緩度數增加。

台北市衛生局是持續觀測參與專業視力檢查的同一批學童,發現在102至105年間,其近視平均年增加僅26度、每周校外從事戶外活動的時間也從330分鐘增加至366分鐘。

台北市衛生局健康管理處處長林夢蕙表示,在沒有控制的狀況之下,一般學童平均每一年的近視度數會增加100到125度,但透過要求父母帶孩子定期視力檢查、每天戶外活動2小時以及每用眼30分鐘休息10分鐘之後,孩子的近視的確收到延緩的成效,平均每年僅增加26度。

台北市衛生局分析「105年學童高度近視防治計畫品質監測及個案追蹤管理」資料也顯示,視力檢查服務受檢率約7成5,多數家長已養成帶學童定期接受專業視力檢查及追蹤矯治的好習慣。

台北市衛生局局長黃世傑表示,統計資料同時指出,完全不從事戶外活動的學童,比每天戶外活動大於2小時的學童,視力惡化的機會高3成,足以呼應文獻資料證實「陽光」會增加視網膜多巴胺分泌量,抑制眼軸伸長,可減緩近視的發生及度數惡化。

高雄長庚醫院眼科主任吳佩昌說,近視一旦發生,就不可能回復,且會持續進展,年級越小罹患近視,就越容易成為高度近視者,未來罹患青光眼、白內障及視網膜病變等導致失明的機率較正常人高,提醒家長應持續協助孩子於生活中落實正確用眼行為,定期帶孩子接受專業視力檢查及追蹤矯治,以延緩近視的發生及近視度數惡化。