現代人因壓力與生活作息不正常,易引發睡眠障礙或失眠症狀,這時後吞一顆「」似乎就成了最佳良藥,實際上追追追特派員-地獄列車哺哺就曾經半夜接到朋友打來的電話,隔天詢問對方竟得到「我哪有打給你啊?」的回覆。根據對方驚恐回憶,原來她得到的回應可不在少數,諸如:「傳訊息咒罵前男友,前男友憤而刪除她。」「打開電話視訊功能,不知道自己究竟視訊了誰?」這神奇的小藥丸怎從「失眠幫手」變成「失誤高手」?

醫生告訴哺哺,實際上安眠藥服用過後就必須躺下準備入眠,所謂的夢遊原因很簡單,是因為很多人吃了安眠藥後沒有好好躺下來睡覺,還去做其他事情「導致身體已進入睡眠狀態,大腦卻還不肯睡,就容易造成意識恍惚引發夢遊症狀。」

醫生更深入說明,目前最多人服用的Zolpidem如使蒂諾斯,專一性強,能快速「催眠」掌管睡眠的大腦前額葉基底部下視丘,但大腦其他部位仍醒著,還能說話、進食,所以有些病患會做出無意識、但看似正常的舉動,也就是所謂的「」。根據研究,夢遊症狀的發生,在年輕人身上比老年人更加顯著。

實際上,台灣失眠普及率極高,全台約有五分之一的人受失眠所苦。若睡眠品質不佳,人體將無法從睡眠中累積能量、恢復體力,身心健康也會受到威脅,已經關乎「大眾民生」問題,容易造成上班成效不佳,而現代人「失眠」的文明病,長久下來更可能造成國民生產力低落,是政府應該正視與面對的問題。

而安眠藥在國內藥物濫用排行榜上竟高居第三,僅低於毒品海洛因及安非他命,這也讓人不禁感嘆現代人藥物成癮反映了諸多社會現象。當然追追追揹負著匡正善良風俗的好習慣,還是要規勸大家「適量用藥」、「遵照醫生服藥指示」。若要停用安眠藥,也一定得跟醫生好好談過,訂定雙方都能了解且同意的治療或減藥計劃,千萬不要自行停藥,因為這也容易造成戒斷症狀,哺哺更提醒大家,安眠藥最好是已準備上床睡覺時再吃,不然真的小心失誤高手要上場啦!

吃安眠藥還要注意以下8個要點:
(一) 先經過醫師詳細的臨床評估,並遵照醫師和藥師的專業指示服藥。
(二) 使用安眠藥最好不要超過14天。
(三) 使用不可超過建議劑量,亦不能同時服用多種安眠藥。
(四) 改善可能影響睡眠之行為及環境因素。
(五) 避免喝酒,以免增強藥物的作用。
(六) 服完藥,立刻到床上準備入睡,避免其他活動。
(七) 服用安眠藥後,不可開車或從事危險的機械操作。
(八) 停藥需經醫師評估,否則容易產生反彈性失眠。

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