常見的過敏症狀如異位性皮膚炎,好發於嬰兒時期,其症狀引起的搔癢感可能會干擾寶寶睡眠品質!台中榮總兒童過敏免疫科蔡明瑾醫師說,門診中曾有一歲左右的個案,每次碰到睡覺時間,家長就很困擾,因為寶寶總是東抓西抓、非常躁動,得花非常久的時間入睡,睡眠時間也很片段,就診後才發現是過敏造成。蔡醫師說明,一旦出現異位性皮膚炎,就表示過敏體質已被啟動,後續有較高的機會接續出現過敏性鼻炎、氣喘等症狀,臨床稱之為「過敏進行曲」。

蔡醫師指出,睡覺時因為身體與床接觸,因體溫上升及與過敏原接觸等原因,就會讓皮膚的搔癢感加劇,在搔癢難耐的狀況下,寶寶就容易睡不好而哭鬧;其他過敏的常見症狀,如過敏性鼻炎引發的鼻塞、流鼻水,呼吸道過敏引起的氣喘、哮喘、夜咳等,更難讓寶寶安穩入眠,蔡醫師呼籲家長,若要避免寶寶日夜作息顛倒、睡不好,預防過敏是不可忽略的重點!

調查顯示,有將近九成的爸媽認為「只要做好環境清潔即可預防過敏」,蔡醫師指出,這種說法只對一半!因為嬰兒時期,寶寶身處的環境相對單純,反而「牛奶蛋白」是最常見的過敏原,寶寶出生又不可能不喝奶,所以「寶寶喝什麼奶」就成了防敏環節中的重要課題。蔡明瑾醫師進一步說明,腸胃道免疫系統發育尚未完全成熟,容易被外來物質誘發過敏,但只要好好預防,就能幫寶寶奠定一生健康基礎,最佳的方法是:正確清潔所處環境搭配哺餵母乳;若因個別因素,一歲後轉奶,則可考慮使用「部分水解蛋白配方」。

根據世衛組織研究,母乳的成分會隨著寶寶各階段的需求,自動調整營養素比例,家長應盡可能以母乳為優先。然而寶寶一歲後,媽媽還是可能因為各種因素而無法繼續哺餵母乳,「如何挑選配方奶」便成了一個重要的課題,因為「牛奶蛋白」是最常見的過敏原,稍有不慎就可能引起寶寶過敏。建議家長可以「部分水解蛋白配方」銜接,降低免疫系統過度反應的機會。

蔡醫師說明,一般牛奶的蛋白質分子大,對寶寶尚未發育完全的身體,相對來說較刺激;一般配方奶幾乎也都是以牛奶為基底來做調配,建議家長選擇「部分水解蛋白配方」,其機轉是透過水解技術適當切斷蛋白質的分子鍵結,營養價值不變,讓寶寶較好吸收,卻能減少免疫系統誘發過度反應的機會。蔡醫師呼籲,千萬不可以為做好環境清潔就可以預防過敏,務必也要慎選飲食,否則一不小心誘發過敏,恐怕為時已晚。