尾牙跑攤,注意腸胃狀況!一位剛升上業務經理的陳先生,工作壓力大,用餐常常不定時,最近應酬頻繁,出現咳嗽、喉嚨卡卡的感覺,經檢查發現,不僅中度胃食道逆流,食道與胃之間的括約肌鬆弛,胃酸已侵蝕下食道和賁門造成發炎和潰瘍。醫師提醒,用餐盡量定食定量,避免暴飲暴食,少碰刺激性食物,若有疑似胃食道逆流症狀,應就醫檢查。

台北慈濟醫院胃腸肝膽科醫師龔子翔表示,胃與食道中間有個括約肌叫做「賁門」,當胃在蠕動時可以防止胃裡的東西流回食道,避免胃酸傷害食道內壁。而生活步調緊張、壓力大、暴飲暴食或孕婦腹壓大,都可能導致賁門鬆弛;如果加上高油脂、高糖份、菸、酒、易脹氣食物、咖啡和茶等刺激性食物、睡前吃宵夜,促進胃酸分泌增加,也容易引起胃食道逆流。

龔子翔指出,胃食道逆流的症狀分為典型和非典型,時常在飯後發作,躺下時症狀會更明顯,發作時間因人而異。典型症狀有嘔酸水,或是胃酸流進食道造成刺激,胸口出現灼熱感,也就是所謂的「火燒心」,大多患者以此類為主;非典型症狀則包括胸悶、慢性咳嗽、喉嚨異物感或口腔有臭酸味。

龔子翔表示,患者若無盡早就醫,除了胃酸反覆刺激食道黏膜,增加食道癌的發生機率,還可能造成食道蠕動功能變差,吞嚥時感覺食物卡在胸口或喉嚨。診斷時會安排胃鏡檢查,觀察賁門和下食道的結構是否因胃酸而造成發炎或潰瘍,而胃鏡檢查與患者本身症狀並無直接關聯性,有些人胃食道逆流發生頻繁,但發炎或潰傷情況可能僅輕度,也有人看起來無異常,卻是中、重度情形。

龔子翔提醒,用餐盡量定食定量,避免暴飲暴食,少碰高油脂、高糖份、碳酸飲料、易脹氣的食物(如:奶、蛋、豆類)以及刺激性的食物(如:咖啡、茶),睡前兩小時勿進食。若有疑似胃食道逆流的症狀,不宜隨意自行買藥服用,建議就醫進一步檢查。