▲藝人小禎半年爆甩37公斤肥油。(圖/翻攝小禎臉書 , 2018.09.01)▲藝人小禎半年爆甩37公斤肥油。(圖/翻攝小禎臉書 , .09.01)

33 歲藝人小禎(胡盈禎)靠著調整飲食、運動排汗和戒酒,短短半年爆甩 37 公斤肥油,成功瘦回出道時的模特兒體態,勵志的減肥過程讓外界津津樂道,她也不吝在社群分享美照秀出瘦身成果,堅持滴酒不沾的她,日前外出聚餐時透露改以另種飲品取代紅酒,卻被網友虧:「紅酒熱量比這高嗎?」


▲小禎瘦身有成。(圖/翻攝小禎臉書 , 2018.09.01)

小禎昨( 31 )日在臉書放上一段影片,只見她在餐廳桌子旁雙手抓椅背,上下起身當場做起健力,她打趣寫道:「一言不合就健身……」表示今天吃飯即便有好喝的紅酒,但仍被她視為拒絕往來戶,並說改喝芒果冰沙作飲料, PO 文一出馬上被網友虧:「紅酒熱量比芒果冰沙高嗎?!」


▲小禎透露自己進食順序改為肉、菜、澱粉。(圖/翻攝小禎臉書 , 2018.09.01)

小禎先前曾公開瘦身秘訣,表示自己進食順序改為肉、菜、澱粉,中午以後就不碰澱粉類食物,另外輔以大量運動排汗,如遇瓶頸時則會選擇其他運動形式,此外,酒類、辛辣食物也敬謝不敏。


▲小禎以芒果冰沙取代紅酒作飲料,被網友猛虧。(圖/翻攝小禎臉書 , 2018.09.01)